Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Erdbeeren, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Milbona High Protein Pudding Schoko, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Lidl Putenhackfleisch, Vita D'or Rapskernöl. Abendessen: Perla Getrocknete Tomaten Mariniert mit Kräutern, Milbona Hirtenkäse, Kattus Grüne Oliven mit Kräutern, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kami902's Gewichtsverlauf
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