Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
123 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 91,10g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рыбный Базар Сёмга Филе-Кусок Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пружаны Сыр Пармезан. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мираторг Кускус с Овощами. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Пружаны Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Молком Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|