Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 34,28g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Дикси Персики Плоские, Дикси Нектарины, Черешня. Abendessen: Светаево Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Идеал Масло Подсолнечное, Красная Цена Панировочная Смесь, Светаево Сыр Голландский, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Наваги. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|