Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 163,24g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Дыня, Магнит Банан, Олония Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Славмо Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Abendessen: Главпродукт Риет из Утки, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Лента Говядина, Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|