Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра с Креветкой, Пп кекс в микроволновке. Mittagessen: Мистраль Булгур Отварной. Abendessen: Фишка Сухарики с Чесноком, Bud Пиво Bud Light, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Ролл с креветкой и омлетом, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Бег - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
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