Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Яичница. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Плов с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Велком Бифштекс Рубленый, Запеченный Картофель, Винегрет. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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aleksandr.vinogradov's Gewichtsverlauf
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