Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 143,57g | Kohlh: 206,59g.
Frühstück: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Mittagessen: Bodymass Whey Protein, Dor Turrón Chocolat Ecuador 85%, McCain Frites Allumettes Golden. Abendessen: Pamplemousse, Auchan Baguette de Pain Classique, Rians Faisselle 0%. Snacks/Sonstiges: Bodymass Whey Protein, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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