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Hi everyone feeling sad despite all my efforts
Low Carb Low Cal. Yet little change in weight … am going to eat everything one meal a day small portions 😊 will see how it goes
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
IF for 16 plus hours or as long as I can
05 Jul 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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Sending a hug for better spirits. Good luck with the diet.
05 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Thanks Morticia decided to seek medical supervision with weight loss goal is 10 kgs then another 7 kg fingers crossed ….. 🫰once I sort out my foot back home 😊 will continue cal counting and fasting no restriction …, staying away from bread but will have rice 😊
05 Jul 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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