Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино, Буше Сендвич с Тунцом. Mittagessen: Valio Протеиновый Йогурт, Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной. Abendessen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Grekos Греческий Йогурт , Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Банан, Бочкари Лимонад Грушевый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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