Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 84,99g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Mr. Ricco Соус Грибной, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Abendessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Нежинская Сметана 15%, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Шашлык из Свинины, Barri Огурцы Маринованные, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Ред Булл Ред Булл. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|