Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 260,19g.
Frühstück: バナナ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, キャベツ, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 水餃子. Mittagessen: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: 焼きなす, ローソン ピリッと黒胡椒の豚もやしスープ, 焼き魚, おにぎり. Snacks/Sonstiges: キリンビバレッジ 晴れと水 手摘みレモン, プルーン, パイナップル, リンゴ, キウイフルーツ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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