Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Макдоналдс Мёд , Бананы, Лужайкино Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики с Малиной , Абрикос, Колбаса Докторская, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marinkasel1's Gewichtsverlauf
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