Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Global Village Кукуруза без Сахара, Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Простокваша. Mittagessen: Малина, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Перекресток Мексиканская Смесь, Олейна Масло Растительное . Abendessen: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Рыбное Дело Окунь Морской Филе на Коже, Global Village Кукуруза без Сахара, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежевика. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|