Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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56 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: МКС Сыр Русский Рокфор, Мёд, Таша Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Банан, Таша Запеканка с Крахмалом Творог 5%. Abendessen: Пятерочка Банан, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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