Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Маркетопт Лаваш, Power Pro Coconut Bar. Abendessen: Whey Protein Pro Lab, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Капуста Белокочанная, Хек Отварной, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Три Медведя Мороженое Ваниль и Солёная Карамель, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natakurovtseva's Gewichtsverlauf
|