Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 42,55g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Первый Вкус Творожный Сыр , Первый Вкус Молоко 3,2%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Абрикосом, Красный Октябрь Алёнка, Магнит Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Sonstiges: Черешня, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brffavgn's Gewichtsverlauf
|