Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 147,40g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Съешь Меня Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mirel Торт Тирамису , Лента Овсяные Хлопья, Олония Молоко 2,5%. Mittagessen: Hortex Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Славмо Творог Обезжиренный. Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Главпродукт Риет из Утки, Активия Йогурт Термостатный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное, Олония Творог 5%, Магнит Банан, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|