Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 1,12g | Eiw: 10,76g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Зеленый Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Зеленый Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Работа косметологом - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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