Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
122,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 88,05g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Яйцо. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный «Шоколадно-Ореховое Пралине», Куриное Филе Вареное, Мираторг Кускус с Овощами. Abendessen: Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пружаны Сыр Пармезан, Рыбный Базар Сёмга Филе-Кусок Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|