Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 79,81g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль. Mittagessen: E.Wedel Птичье Молоко, E.Wedel Птичье Молоко, Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной, Майонез, Pretto Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Martini Шампанское Брют, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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blondinka#1's Gewichtsverlauf
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