Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
98,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Чеддер, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Шпинат. Abendessen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Nord Fjord Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Rice Up Чипсы из Бурого Риса Кетчуп, НЕВА Зефир без Сахара, Шоколад, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Rich Тоник, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|