|
+400
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яичница. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кинза, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Abendessen: Чай, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Джемы и Варенья, Черемушки Хлебцы Зерновые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черешня, Нектарины, Сливы, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andewah's Gewichtsverlauf
|