Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Кефир 2,5%. Mittagessen: Яшкино Бонфетти Нуга с Арахисом, Ярче Конфеты с Семечками, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Наша Семья Суп Овощной, Табрис Курица Отварная. Abendessen: ВкусВилл Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Капуста, Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
шагомер - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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