Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 182,71g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Якобс Якобс Латте Карамель, Каждый День Курага , Глобус Чернослив. Mittagessen: Grekos Греческий Йогурт , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Капучино, Жизнь Март Муссовое Пирожное Клубничное, Капуста Жареная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Good Food Хлебцы Кукурузные, Valio Протеиновый Йогурт. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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