Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 343,72g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Little Caesars Pepperoni Pizza, Bananas, Clementines. Abendessen: Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes, Asparagus, No Name Frozen Mixed Vegetables, Walmart Mild Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: After Eight Thin Dark Chocolate Mints. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, riding mower - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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