Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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68 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пестречинка Хлеб по Купечески, Яйцо. Mittagessen: Ам Ам Биотворог с Клубникой, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Клубника. Abendessen: Пестречинка Хлеб по Купечески, Бкк Батон Подмосковный, MacCoffee Капучино Di Torino. Snacks/Sonstiges: Клубника, Callebaut Шоколад Молочный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Cacao Barry Какао Extra Brute, Яйцо, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ilmurka20's Gewichtsverlauf
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