Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1644 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 155,67g.
Mittagessen: Gomes da Costa Atum em Pedaços com Óleo, Milho Light Cozido no Vapor, Tomates Cereja, Hemmer Maionese Tradicional, Ovo Cozido. Abendessen: Grings Proteína de Soja Grossa. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Integral, Bolos do Cerrado Bolo de Milho com Requeijão, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sodiê Brigadeiro. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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