Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дымов Ветчина Княжеская, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. Mittagessen: Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог 5%. Abendessen: Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Призма Яблоко Ред Делишес, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Villka_84's Gewichtsverlauf
|