Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Clara de Ovo. Abendessen: Scala Queijo Prato, Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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