Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 208,37g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Мореслав Путассу, Кабачки. Abendessen: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Зеленый Перец, Now Foods Омега-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Моя Цена Маслины, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Клубника, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|