Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
50,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 273,42g | Kohlh: 233,63g.
Frühstück: Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Моя Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Now Foods Омега-3, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Петрушка, Помидоры, Укроп, Мореслав Путассу, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Яблоки Семеренко , Красная Цена Клубника Замороженная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачки, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|