Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Драйв Ми Ориджинал. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Abendessen: Самокат Зефир в Шоколаде, Морской Котик Печень Трески Премиум, Harry's Хлеб Тостовый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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