Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 84,14g.
Frühstück: Café Expresso, Gengibre, Kiwi, Pêssegos, Ananás. Mittagessen: Café Expresso, Pingo Doce Molho de Iogurte, Izidoro Salsicha 100% Peru, Terra Nostra Queijo Fatiado, Mercadona Fiambre Peito de Peru, Mission Wraps Cereais e Sementes, Continente Sopa de Coentros sem Batata. Snacks/Sonstiges: Café Expresso. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnaMariaAmorim's Gewichtsverlauf
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