Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 68,23g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рафинад. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Цыганский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авида Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные, Food Collection Фунчоза. Abendessen: Santo Stefano Напиток Винный, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Ашан Сыр Маасдам 45%, Santo Stefano Напиток Винный. Snacks/Sonstiges: Лианозовское Молоко 3,2%, Pure Protein Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НикаФранц's Gewichtsverlauf
|