Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, K-Bio Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, Vemondo Bio Hafer, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Bratwurst, Laugenbrezeln. Abendessen: ORO Di Parma Tomatenmark Scharf, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Grana Padano DOP, Freshona Broccoli, Milbona Cremosano 7%, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: REWE Kirschen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vance___'s Gewichtsverlauf
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