Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Lidl Confiture, Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Mittagessen: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Chips, Carrefour Piémontaise, Bonduelle Taboulet, Melon. Abendessen: Delacre Canasta Gouda, Toque du Chef Crêpes Jambon Fromage, Heudebert Les Crackers Nature, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tisane. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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