Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 102,08g.
Frühstück: Kaffee schwarz, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sehne Vollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Mittagessen: Buchweizenpfannkuchen mit Kohlrabigemüse. Abendessen: Kerrygold Butter, Senf, Radieschen, Ei, Sehne Vollkornbrot, Lindenhof Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandelmilch Original, Kaffee schwarz, Eis Banane Schoko 1. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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