Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 166,39g | Kohlh: 239,40g.
Frühstück: Малина, Сухие Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Мирролла Витамин D3 2000ME, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Капуста, Магнит Морковь Свежая, Укроп, Петрушка, Руккола, Зеленый Перец, Помидоры, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Свежие, Мореслав Путассу. Abendessen: Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|