Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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78 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Mittagessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Wokfoods Shirataki Konjac. Abendessen: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mortadella, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alessandro13r's Gewichtsverlauf
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