Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3259 kcal
|
Fett: 113,83g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 402,96g.
Frühstück: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Вареное Яйцо, Ударница Мармелад. Mittagessen: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Тимоша Козинак Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Олейна Подсолнечное Масло , Китайские Новости Жареное Филе Курицы в Устричном Соусе, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рот Фронт Птичье Молоко, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|