Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Кабачок, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Черника Замороженная, Steel Power Изолят Сывороточный, ВкусВилл Масло Гхи. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Nordic Гречневые Хлопья. Abendessen: Ашан Шампиньоны Целые, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IronKatty's Gewichtsverlauf
|