Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 238,23g.
Frühstück: Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Banane, Fruit d'Or Margarine, Reflets de France Confiture de Fraises de Dordogne, Pain Complet. Mittagessen: Pomme, Câlin Fromage Blanc, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet. Abendessen: Fruit d'Or Margarine, Pain Complet, Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: U Yaourt Aromatisé , Envia Yaourt Végétal . mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 42 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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