Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 71,62g | Eiw: 142,80g | Kohlh: 29,70g.
Frühstück: Зеленый Лук, Укроп, Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, 1 WIN Коллаген. Mittagessen: Сыр Гауда, Папа Может Ветчина с Индейкой, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Овощной с Маслом, 1 WIN Коллаген. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 1 WIN Коллаген. Snacks/Sonstiges: Папа Может Ветчина с Индейкой, Папа Может Колбаса Сочная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Gewichtsverlauf
|