Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Грудки. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Персики, Лента Вишня , Prime Kraft Whey Cappuccino, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Финик, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyzhikova_nails's Gewichtsverlauf
|