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offizieller Wiegetag
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 24,65g.
Frühstück: Windau Teewurst, Milram Müritzer Käse, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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