Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Nescafe Кофе Растворимый, Дарница Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника, Арнаут Хлеб Чемпион, Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло. Mittagessen: Арбуз, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Банан, Резной Палисад Творог 5%, Орехи Кешью, Магнит Персик, Магнит Слива. Abendessen: Черешня, Спаржа по-Корейски, Редис, Яйцо, Кабачок, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|