Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Сахар, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Ашан Гуляш из Телятины, Яйцо Куриное, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Телятина с овощами, Heinz Итальянский Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Santo Stefano Напиток Винный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НикаФранц's Gewichtsverlauf
|