Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Три Кита Форель Слабосоленая, Банан, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Голубика, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Abendessen: Nutrinut Кокосовая Мука, Зеленые Оливки, Нектарины, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Макфа Рисовая Мука, Fit Active Джем Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Hi Кокосовое Молоко, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|