Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 135,34g.
Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Рис Отварной. Abendessen: Махеевъ Майонез Провансаль, Kamis Хмели-Сунели, Кинза, Томатная Паста, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Приготовленная Морковь, Макфа Спагетти Отварные, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Чай, Майонез, Сибагро Колбаса Куриная, Сыр Российский, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga-mambo's Gewichtsverlauf
|