Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Vitaland Персики, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Моя Цена Маслины, Магнит Кабачки Свежие, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики. Abendessen: Магнит Кабачки Свежие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Маслины, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, АТАК Яичный Белок . Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Магета Желатин Пищевой, Vitaland Персики, Моя Цена Клубника Замороженная . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|